こんにちは。
Ama Terra Vita の樋口真理子です。
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私は子供の頃からずっと
人前では明るく頑張ってしまうタイプ、、
でも幼少期の環境により
心の中は、いつも寂しくて
誰かに認められたい、愛されたいと
満たされない気持ちを抱えて
過ごしていました。
幼い子供たちを抱えながら
主人と死別
仕事と家庭の両立で時間に追われ
疲労が蓄積する毎日
もう疲れ切っているのに
それでも周りに期待される役割に
必死で応えようとしていた私
そんな私が
本来の自分に戻ることができたのは・・・
食スタイルを変えたこと
そして
心の持ち方を変えたことでした。
風邪を引きやすい、便秘がち、
重度の花粉症だった私が
ローフードを摂り入れてからというもの
劇的なデトックスで免疫力もアップ。
頭がクリアで身体も軽く
爽やかな毎日を過ごせるようになりました。
また
様々な自然療法・ヒーリングを探る中で
一番大切な “自分を愛すること” に
辿り着きました。
自分自身をちゃんと大切にすること、、
周りに求めるのではなく、
自分が自分をケアすること
そうすることで自然と、
人間関係も周りの環境も
望むように整ってきました。
初めて、自分らしい生き方を
理解することができたのです。
今、私達の現代社会は
変化のスピードが速く情報も溢れていて
食事も生き方も選択肢がたくさんあります。
それゆえに
心も身体も、不必要な感情や物質を
ついつい溜めてしまう傾向があります。
まずは、要らないものをはきだして
自分が自分をちゃんと愛して
満たしていくことができるよう
多くの人が、心と身体に優しい
ライフスタイルを選んでいけるよう、
お手伝いしていきます。
#JLBAローフードマイスター奈良香芝校
#AEAJアロマセラピスト&インストラクター
#ABHヒプノセラピスト/ インストラクター
#NGHヒプノセラピスト
#産業カウンセラー #キャリアコンサルタント
26年間の会社勤めを経て現在に至る。
